График выездов врачей-специалистов на октябрь месяц 2024 год

02.10.2024 . нп. Лиинахамари (ФАП), ул. Шабалина, з\у 5а Медицинские специалисты: врач-кардиолог, врач-невролог, врач-оториноларинголог,врач – офтальмолог, фельдшер, акушерка смотрового кабинета Лабораторная диагностика: общий анализ крови, биохимический анализ крови (по назначения фельдшера), ЭКГ. 09.10.2024г. пгт. Печенга (Амбулатория), ул. Стадионная , з\у 9а Медицинские специалисты: врач-кардиолог, врач-невролог, врач-оториноларинголог, врач –офтальмолог, врач-хирург, фельдшер, акушерка смотрового кабинета Лабораторная диагностика: … Подробнее

10 советов по здоровому питанию

В обычной жизни мы воспринимаем пищу лишь в качестве источника сил и способа получить удовольствие. Но вещества, содержащиеся в продуктах, каждый день оказывают влияние на все функции организма. Всегда завтракайте! Самое оптимальное – это каша из хлопьев «Геркулес», любой фрукт и большая (250-300 мл) порция напитка Овощи и фрукты (не менее 400 г.) потребляйте каждый … Подробнее

Как заподозрить сердечно-сосудистое заболевание?

Заболевания сердца вызываются совершенно разными причинами и могут иметь разные симптомы. При этом общие признаки все-таки существуют, потому их нужно обязательно знать, чтобы вовремя заметить и поспешить за медицинской помощью. Боль или дискомфорт в груди Это обычно самый тревожный признак заболеваний сердца, на который все обращают внимание. И правильно – не стоит его недооценивать. На … Подробнее

ПРАВИЛА ТРЕНИРОВОК ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ СЕРДЦА

Как заниматься спортом, имея проблемы с сердечно-сосудистой системой, не навредив себе. Если у человека имеются проблемы с сердцем, это совершенно не означает, что он должен забыть про какие бы то ни было физические нагрузки, и стараться оберегать себя от любых лишних телодвижений. Спортивные упражнения могут принести намного больше пользы вашему сердцу, чем попытки уберечь его … Подробнее

С 23 по 29 сентября стартовала Неделя ответственного отношения к сердцу, в честь Всемирного дня сердца 29 сентября.

Берегите сердце смолоду! С 23 по 29 сентября стартовала Неделя ответственного отношения к сердцу, в честь Всемирного дня сердца 29 сентября. Сердце — важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду. Рекомендуем соблюдать простые правила для сохранения здорового сердца и сосудов: правильное питание — … Подробнее