Полезно знать!

В первую очередь бросить курить (если такая привычка имеется). Однако отказа от курения не всегда бывает достаточно, так как часто нас окружают курящие люди. Пассивное курение не менее опасно. Если убедить своих близких не курить не удается, постарайтесь оградить себя от дыма, отправлять их курить на улицу (а не на балкон и в подъезд). Проводить … Подробнее

  Что такое астма? Астма — хронический синдром, который затрагивает дыхательные пути. Сегодня термином «астма» обозначают приступы удушья различного происхождения. Но чаще под астмой подразумевают бронхиальную астму – хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, которое возникает в результате действия аллергенов и приводит к симптомам болезни – затруднительному дыханию или даже удушью, кашлю, появлению хрипов в груди. … Подробнее

Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его – это легкие. Факторы, мешающие работе легких: 1. Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных … Подробнее

Предиабет: как не допустить развития диабета   Всем необходимо знать, что сахарный диабет не возникает сразу, ему предшествует многолетний сбой в углеводном обмене, который внешне практически не проявляется. О проблемах свидетельствует лишь несколько повышенный уровень глюкозы в крови. Хотя это еще не диабет, но если не предпринимать никаких мер в отношении коррекции питания и образа … Подробнее

Алкогольная зависимость одна из самых сильных Алкоголизм является болезнью, но не такой, как например, простудное заболевание. Пристрастие к спиртному происходит постепенно и любитель «огненной воды» при регулярном употреблении, сам того не замечая, становится алкоголиком.   Врач-нарколог мурманского областного наркологического диспансера Алексей Маслацов рассказал мурманчанам по каким признакам можно понять, что человек имеет алкогольную зависимость.   … Подробнее