Полезно знать!

* Сердце для жизни *   

Всемирный день сердца (World Heart Day), отмечаемый ежегодно 29 сентября, впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации. Цель Всемирного дня сердца — повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также инициировать всеобъемлющие профилактические меры в отношении ишемической болезни и мозгового инсульта во всех группах населения. В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смерти в мире: ежегодно они уносят более 17 миллионов человеческих жизней. По мнению Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если держать под контролем основные факторы риска развития этих заболеваний:

• повышенное артериальное давление;
• повышенный уровень общего холестерина крови и его фракций;
• табакокурение;
• недостаточное потребление овощей и фруктов;
• избыточный вес;
• чрезмерное потребление алкоголя;
• малоподвижный образ жизни;
• стрессы.

КАК ЗАЩИЩАТЬ ЗДОРОВЬЕ СВОЕГО СЕРДЦА?

Для того чтобы контролировать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний необходимо:

1) знать свое артериальное давление. Высокое артериальное давление обычно не сопровождается какими-либо симптомами, но может привести к внезапному инсульту или инфаркту. Проверяйте свое артериальное давление!

 2)знать уровень сахара в крови. Повышенное содержание сахара в крови (диабет) повышает риск развития инфарктов и инсультов. Если у вас диабет, очень важно контролировать ваше кровяное давление и уровень сахара в крови для минимизации этого риска.

3) знать уровень холестерина в крови. Повышенное его содержание в крови повышает риск развития инфарктов и инсультов. Необходимо поддерживать уровень холестерина в крови с помощью здорового питания и, при необходимости, лекарственных препаратов.

 

 

 

4) прекратить курение.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мы желаем ВАМ здоровья и хотим, чтобы Вы всегда понимали, что здоровое сердце определяет возможность вести полноценную жизнь независимо от возраста и пола. Несвоевременная диагностика заболеваний сердца может привести к тяжелой сердечной недостаточности в дальнейшем, что потребует длительного и дорогостоящего лечения.

Цель  всемирного Дня Сердца- повысить  сознание обществом опасности, которую представляет эпидемия ССЗ как во всем мире, так и в каждом конкретном регионе, а также стимулировать внедрение эффективных профилактических мер в отношении  ишемической болезни  сердца и мозгового инсульта во всех  группах населения.

С приближением осени, массовым возвращением из отпусков приближается сезон роста заболеваемости гриппом и ОРВИ.
Грипп и ОРВИ – это инфекционное заболевание верхних дыхательных путей вирусной этиологии. Среди возбудителей наиболее частыми являются вирусы гриппа, парагриппа, аденовирусы и риновирусы. В зону поражения при ОРВИ входят нос, околонососвые пазухи, горло, гортань, трахея, бронхи, легкие.
Основными симптомами этой группы заболеваний являются: насморк, кашель, боль в горле, лихорадка, головная боль.
Возбудителями заболевания являются вирусы, которые передаются воздушно-капельным путем и поражают как детей, так и взрослых. Восприимчивость населения к вирусам гриппа и ОРВИ всеобщая, поэтому заражение при контакте с больным человеком практически неизбежно.
Источником инфекции является больной человек. Заражение происходит, в основном, воздушно – капельным путем. Один больной при чихании заражает вокруг себя всех в радиусе до 10 м. Возможен контактно- бытовой путь передачи инфекции, например, через руки, предметы быта, посуду.
Наиболее грозная из перечисленных инфекций — грипп.
Грипп представляет серьезную опасность как сам по себе, так и своими осложнениями.
Заболевание начинается резко: повышается температуры тела выше 38 град., возникают головные боли, боли в мышцах, слабость и высокая утомляемость, кашель, насморк – это картина легкой и средне тяжелой формы. Однако, грипп может протекать совсем иначе – в гипертоксической форме. Эту форму отличает высокая температура (39 – 40 град и выше), часто не поддающаяся лечению, стремительно развивается пневмония с отеком легких и кровоизлияниями, тяжелое поражение ЦНС (вплоть до отека мозга). В таких случаях, не смотря на все усилия врачей, может наступить смерть.
Осложнения гриппа разнообразны: пневмония, гайморит, воспаление среднего уха (отит), воспаление сердечной мышцы (миокардит), поражения почек (гломерулонефрит). Некоторые из осложнений могут сделать человека инвалидом на всю жизнь.
Необходимо отметить опасность гриппа для людей, страдающих хроническими заболеваниями (болезни сердечно – сосудистой системы, сахарный диабет, болезни почек, бронхиальная астма и многие другие). У таких больных при заболевании гриппом, как правило, происходит срыв компенсаторных механизмов и начинается очередное обострение хронической патологии.
Особенно опасен грипп и ОРВИ для беременных, т.к. у таких пациенток заболевание развивается и протекает тяжелее и может привести к прерыванию беременности.
Профилактика гриппа сводится к специфическим и неспецифическим мерам.
Неспецифическая профилактика – это использование мер личной профилактики, повышение устойчивости организма (закаливание, правильное питание, прием витаминных и профилактических препаратов, теплая одежда, соблюдение режима труда и отдыха, отказ от посещения мест массового скопления людей в период подъема заболеваемости), соблюдение правил личной гиены, защита органов дыхания (использование масок).
Однако, неспецифическая профилактика не всегда дает желаемый эффект.
Наиболее эффективную и надежную защиту от заболеваемости гриппом, осложнений дает специфическая профилактика, а именно, иммунизация.
В настоящее время в ГОБУЗ «Печенгская ЦРБ» поступает первая партия вакцины от гриппа для взрослых.
Прививки рекомендуется сделать всем категориям населения., в первую очередь, тем, кто имеет контакт с большим количеством людей и подвергается повышенной опасности инфицирования (медицинские работники, работники образовательных и культурных учреждений, торговли, транспорта, коммунальной сферы), а также страдающим хроническими заболеваниями, людям преклонного возраста, беременным женщинам, детям, посещающим детские сады и др. образовательные учреждения.
Иммунизация против гриппа будет проводиться на бесплатной основе, начиная с 19.08.2019 г., в амбулаторно-поликлинических учреждениях по месту жительства, а также на предприятиях и в организациях силами прививочных бригад.

 

Памятка для граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи (скачать pdf)

Памятка Министерства здравоохранения Российской Федерации для граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи (скачать pdf)