12 марта 2020г — Всемирный день почки.

12 марта 2020г объявлен всемирным днём почки.

В связи с чем вашему вниманию предлагаем информацию о профилактике почечных заболеваний.

Профилактику почечных заболеваний необходимо проводить на регулярной основе, а не время от времени, иначе от нее не будет никакого эффекта.

В первую очередь необходимо пройти полное обследование, выявить и устранить все хронические заболевания. Это касается не только почечных патологий, но и болезней других органов.

Такие заболевания, как кариес, сахарный диабет, эндокринные нарушения, хронический бронхит или язвенная болезнь, способны сказаться на работе всех внутренних органов. Особенно опасны хронические инфекционные заболевания, так как токсичные отходы жизнедеятельности патогенных микроорганизмов губительно воздействуют на почечные клетки, вызывая дисфункции органа.

На работе почек сказываются такие факторы, как наличие вредных привычек, особенности питания, отсутствие физической активности, переутомление, прием лекарственных препаратов, поэтому к числу профилактических мер относится полная корректировка образа жизни. Людям, у которых отсутствуют хронические патологии, достаточно придерживаться здорового образа жизни.

Профилактика заболеваний почек с помощью лекарственных препаратов проводится строго по рекомендации лечащего врача. В большинстве случаев лекарства показаны для предотвращения обострений хронических почечных патологий.

Народные средства для профилактики болезней почек следует использовать с осторожностью и только после консультации со специалистом. Некоторые травы нельзя применять одновременно с медикаментозными препаратами, в противном случае это может негативно сказаться на работе мочевыделительных органов.

Профилактические способы включают не только прием лекарств и задействование народных рецептов, нельзя забывать о режиме питания и грамотном употреблении жидкостей. С целью сохранения здоровья почек желательно разумно ограничить количество белковых и жирных продуктов, помня и о сбалансированности меню. Алкогольные напитки и соль относятся к противопоказанным компонентам. Придется уменьшить и количество съедаемого шоколада, творога и сыра. Для правильной работы почек следует предпочесть фрукты, овощи и ягоды. Важны правила питания, оно должно быть дробным и включать исключительно качественные продукты. Прием блюд перед сном противопоказан, поскольку повышается нагрузка на пищеварительную систему. Что касается жидкости, употребляйте от 30 до 40 мл на каждый килограмм веса при отсутствии хронических почечных патологий – это позволит сохранить здоровье органа. Если же присутствует болезненность и отечность, суточную норму лучше сократить до полутора литров в том случае, когда лечащий врач не дал других рекомендаций. В ряде ситуаций норму жидкости необходимо увеличить, речь идет о напряженной физической деятельности, высокой температуре тела или окружающей среды, наличии диареи, рвотных приступов, одышки. Пейте не все подряд, предпочтение отдается очищенной воде, шиповниковому отвару, морсу из клюквы либо брусники, соку граната, зеленому несладкому чаю, мочегонным лекарственным настоями.

ВИЧ-инфекция – страшная реальность наших дней!

Темпы роста ВИЧ-инфицирования в России являются одними из наиболее высоких в мире. Россия занимает 3-е место, после ЮАР и Нигерии, по скорости появления новых случаев ВИЧ-инфицированных.
Общее число ВИЧ-инфицированных россиян, официально зарегистрированных в РФ на 1 ноября 2019г., достигло 1 408 264 человека.
На территории Мурманской области общее число зарегистрированных случаев ВИЧ-инфекции за весь период регистрации с 1990 года по 01.01.2020г. составило 7140, из них 7010 – граждане РФ, 130 – иностранные граждане. В 2019 году в регионе зарегистрировано 432 новых случая ВИЧ-инфекции.
Основным путем заражения ВИЧ-инфекцией остается половой, который составляет более 60%. Данный факт свидетельствует о крайне низкой санитарной культуре населения и безответственном отношении к своему здоровью и здоровью своих близких.
У 27,9% ВИЧ-инфицированных основным путем инфицирования стало употребление наркотиков инъекционным путем. Рост наркогенного пути заражения ВИЧ отмечен на 5 территориях: г. Мурманск, г. Апатиты, г. Оленегорск, г. Мончегорск, г. Североморск.
Территориями с наиболее высокими показателями пораженности населения ВИЧ-инфекцией остаются Кандалакшский, Кольский, Ковдорский районы, г. Мурманск и г. Апатиты.
Превышен областной уровень заболеваемости на 5 территориях: ЗАТО Александровск (г.Полярный), Мурманск, Кандалакшский, Терский и Кольский районы.
Сохраняется тенденция вовлечения в эпидемический процесс ВИЧ-инфекции лиц старшего возраста. Выросла доля вновь выявленных случаев ВИЧ-инфекции в возрастной группе «40 — 49 лет» — до 28,6%, в возрастной группе «30-39 лет» — 45,8%.
ВИЧ-инфекция — инфекционное хроническое заболевание, вызванное вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ), характеризующееся специфическим поражением иммунной системы, приводящим к медленному ее разрушению, вплоть до формирования синдрома приобретенного иммунного дефицита (СПИД).
СПИД – состояние, развивающееся на фоне ВИЧ – инфекции и характеризующееся появлением одного или нескольких заболеваний, отнесенных к СПИД — индикаторным.
Возбудитель ВИЧ-инфекции – вирус иммунодефицита человека.
Источником инфекции является человек инфицированный ВИЧ на любой стадии заболевания, в том числе в инкубационном периоде.
ВИЧ-инфекция передается только тремя путями:
1) при половых контактах без презерватива;
2) через кровь:
— часто заражение происходит при совместном использовании несколькими людьми одного инструмента для употребления наркотиков (шприцы, иглы и т.д.);
— возможно заражение при применении готовых растворов наркотиков, в которые могли занести ВИЧ раньше;
— также возможно заражение при использовании любого предмета, на который может попасть кровь другого человека (маникюрные инструменты, иглы для татуировок, пирсинга, бритва, зубная щетка и т.д.);
3) от ВИЧ-инфицированной матери к ребенку во время беременности, родов и при грудном вскармливании.
Основными факторами передачи возбудителя являются биологические жидкости человека:
— кровь, компоненты крови,
— сперма,
— вагинальное отделяемое,
— грудное молоко.
Заражение ВИЧ не происходит: при бытовых контактах (рукопожатиях, пользовании общей посудой, предметами быта, бассейном, туалетом, транспортом, совместном приеме пищи), а также при укусах насекомых.

Профилактика ВИЧ-инфекции

Чтобы избежать заражения ВИЧ-инфекцией НЕОБХОДИМО:
1) сохранять верность партнеру и не допускать случайных половых связей;
2) всегда использовать презерватив при половых контактах.
3) не употреблять наркотики и другие психоактивные вещества;
4) для предотвращения заражения через кровь необходимо избегать контакта с любыми инструментами и предметами, на которые могла попасть кровь другого человека;
5) ВИЧ-инфицированная беременная женщина может защитить своего ребенка от заражения ВИЧ, принимая специальные лекарства во время беременности и отказавшись от грудного вскармливания.

ПОМНИТЕ!

  • Незащищенные половые контакты (без презерватива) могут привести к заражению ВИЧ-инфекцией, инфекциями, передаваемыми половым путем, парентеральными вирусными гепатитами (В и С).
  • У человека, не имеющего незащищенных половых контактов и не употребляющего наркотики, риск заражения ВИЧ практически отсутствует.

Обследование на ВИЧ- инфекцию

На сегодняшний день самым надежным способом узнать инфицирован ли человек ВИЧ, является тест на наличие антител к вирусу иммунодефицита человека.
Пройти бесплатное и анонимное обследование на ВИЧ-инфекцию можно:

  • в ГОАУЗ «Мурманский областной Центр специализированных видов медицинской помощи», который находится по адресу: г. Мурманск, улица Лобова, дом 10.
    Режим работы Центра: понедельник-пятница – с 08.00 до 20.00, суббота – с 08.00 до 14.00, воскресенье – выходной; телефоны: регистратуры – (8152) 22-50-08, телефон эпидотдела – 22-58-68;
  • в поликлинике по месту жительства.

ГОАУЗ «Мурманский областной Центр
специализированных видов медицинской помощи»

Артериальная гипертония — болезнь, которую необходимо своевременно выявить.

По данным официальной статистики, болезни системы кровообращения и их осложнения занимают первое место среди причин высокой смертности россиян трудоспособного возраста: на их долю приходится 56% всех смертей. По данному показателю Россия в 2–3 раза опережает западные страны.

Российские мужчины почти в пять раз чаще, чем женщины, погибают от инсультов, инфарктов и внезапной сердечной смерти. По оценке экспертов умереть от заболеваний сердечно-сосудистой системы рискует каждый второй. В основе подобных катастрофических для страны прогнозов лежит чрезмерное потребление алкоголя, табакокурение, ожирение и артериальная гипертония.

Что такое гипертония?

         Согласно международным протоколам, гипертония – это повышение артериального давления до 140/90 мм рт. ст. и выше. Рост давления на каждые 10 мм рт. ст. увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%. У гипертоников в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза – ишемическая болезнь сердца.

Иногда при повышении давления у людей возникает головная боль, слабость, головокружение, пульсация в висках или покраснение лица. Однако так бывает далеко не всегда. Зачастую гипертония протекает бессимптомно в течение нескольких лет, повреждая при этом сосуды и сердце. Повышенное давление приводит к сужению сосудов и отложению в них атеросклеротических бляшек. Чтобы протолкнуть кровь через суженные сосуды, сердцу приходится работать с повышенной нагрузкой. Больной человек все эти годы нормально себя чувствует. Он работает, физически и умственно активен и даже не подозревает о своей болезни. А если измерить ему давление и провести обследование, сразу станет очевидным несоответствие хорошего самочувствия с теми патологическими изменениями, которые уже произошли в его организме. Поэтому инфаркт или инсульт происходят при внешне полном, кажущемся благополучии. Просто человек не знал, что он болен и не получил помощь вовремя.

Как часто надо контролировать давление?

Подробнее

4 февраля — международный день борьбы с онкологическими заболеваниями.

ГОБУЗ «Мурманский областной онкологический диспансер» (МООД)
08 февраля 2020 года с 09.00 до 15.00 в связи с
Международным днем борьбы с онкологическими заболеваниями
проводит День открытых дверей для жителей Мурманской области с признаками подозрения на злокачественные заболевания, не состоящих на диспансерном учете в МООД.
Прием пациентов по адресу г. Мурманск, ул. Павлова, д. 6, корпус 2 проводят ведущие врачи-онкологи диспансера, по показаниям возможно проведение дополнительных обследований.
На прием можно записаться по телефону 56-72-00 и при личном обращении в регистратуру.
Направление на прием не требуется.