Полезно знать!

Здоровье тех, кто систематически употребляет алкоголь в больших дозах и тех, кто пробует даже небольшое его количество находятся под угрозой развития инсульта. Приём горячительных напитков повышает давление, а из-за ослабленных стенок сосудов, есть вероятность их разрыва. Повышенные дозы алкоголя провоцируют развитие не только атеросклероза и гипертонической болезни, но и сахарного диабета, третьего важного фактора риска … Подробнее

Электронные сигареты не помогают бросить курить — они сами вызывают и поддерживают никотиновую зависимость, не меньше, чем табачные изделия из-за крайне токсичного состава жидкости электронных сигарет. Как ещё рискует курильщик: Курение пагубно влияет на репродуктивную функцию и мужчин, и женщин. — У мужчин сигареты повышают риск развития импотенции на 65%, способствуют снижению концентрация сперматозоидов на 23%. … Подробнее

В первую очередь для раннего выявления заболеваний и состояний, связанных с возрастом, основными из которых являются: ✅ онкологические заболевания; ✅ сердечная недостаточность; ✅ неконтролируемые нарушения слуха и зрения; ✅ риск падений; ✅ остеопороз; ✅ депрессия. При своевременном выявлении данных заболеваний и состояний возможна их коррекция и увеличение продолжительности здоровой жизни. Также в данной возрастной группе у всех без исключения граждан высокий … Подробнее

В них содержится много антиоксидантов, которые помогают защитить клетки от повреждений и замедляют процесс старения. Витамин C, который также присутствует в изобилии, укрепляет иммунитет и помогает усваивать железо. Кроме того, такие фрукты как клубника, малина и арбуз богаты фолиевой кислотой, важной для здоровья нервной системы и формирования клеток крови. Так что не забывайте включать красные фрукты … Подробнее

Одно время считалось, что самые полезные фрукты это те, что выросли на родительской фазенде, или, на худой конец, в тех широтах, где вы родились и выросли. Сейчас наука пересмотрела это мнение и дала добро на любую фруктовую экзотику, которая идет впрок и не вызывает аллергии. Конечно, питаться одними бананами совершенно не стоит. Но фрукты в ежедневном … Подробнее